近日，网红小英在直播中透露自己感染了幽门螺杆菌，并被诊断出胃食管反流和慢性胃炎。
而且，她的大女儿也感染了幽门螺杆菌。
这一事件引发了公众对幽门螺杆菌的广泛关注。事实上，幽门螺杆菌（Hp）是一种在胃部生存的细菌，与胃癌、胃溃疡等疾病密切相关，而且它的传染性也极高。
然而，感染幽门螺杆菌并不意味着一定会得胃癌，关键在于如何科学应对和预防。
什么是幽门螺杆菌？
被世界卫生组织"点名"的致癌菌幽门螺旋杆菌究竟有多可怕？它是世界卫生组织认定的 1 类致癌物，70%的胃癌都跟这种菌有关，全球约 50% 人口携带，我国感染率高达40%-60%，西部农村因分餐意识弱、饮水卫生差，感染率比北上广高出20%以上。
幽门螺旋杆菌这种微需氧的螺旋形细菌具有极强的生存能力：它能分泌尿素酶抵抗胃酸侵蚀，通过黏附素紧紧附着在胃黏膜上皮细胞，而多数人感染后无症状，但长期感染可能引发胃炎、胃溃疡，甚至增加胃癌风险。更令人担忧的是，其传播途径主要是共用餐具、唾液接触，因此家庭成员间容易交叉感染。
从胃炎到胃癌：感染后的危险路径
虽然仅有1%的感染者会最终发展为胃癌，但医学界已明确其致病链条：慢性浅表性胃炎→萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→腺癌。这个平均需要10-20年的演变过程，使幽门螺杆菌成为胃癌最主要的可控危险因素。
值得关注的是，细菌毒力、宿主体质和环境因素构成"致癌三角"：携带CagA毒力因子的菌株更具侵袭性；胃酸分泌不足者更易定植；长期食用高盐腌制食品则会加速胃黏膜病变。日本研究显示，根除治疗可使胃癌风险降低39%。
感染幽门螺杆菌会有哪些症状？
01口臭
幽门螺杆菌会产生大量尿素酶，导致食物发酵产生异味，从口腔散发出难闻的气味。
02反酸
幽门螺杆菌刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发反酸、烧心等症状。
03胃部不适
如上腹部疼痛、胀气、恶心、呕吐等。
04胃溃疡
约15%-20%的感染者可能发展为胃溃疡，出现黑便、呕血等症状。
如何预防幽门螺杆菌感染？
幽门螺杆菌主要通过口-口、粪-口途径传播，因此预防措施应从生活习惯入手：
注意饮食卫生：不喝生水、不吃生食，避免饮用未经处理的水。
家庭用餐使用公筷：减少幽门螺杆菌在家庭中的传播。
勤洗手：尤其是饭前便后，使用肥皂或洗手液彻底清洁双手。
避免共用餐具和牙刷：至少每3个月更换一次牙刷。
定期消毒餐具：使用消毒碗柜或煮沸消毒，可有效杀灭幽门螺杆菌。
避免口对口喂食：尤其是对儿童，应避免大人嚼烂食物后喂食。
体检建议：早发现、早治疗
对于幽门螺杆菌感染，建议定期进行体检，尤其是以下人群：
以下人群建议定期检查
01有胃病史者
如慢性胃炎、胃溃疡、胃黏膜萎缩等。
02有胃癌家族史者
胃癌具有一定的遗传倾向。
03长期服用非甾体抗炎药者
如阿司匹林、布洛芬等，可能损伤胃粘膜。
04有胃癌高危因素者
如年龄较大、饮食不规律、吸烟、饮酒等。
体检方法包括：
碳13或碳14呼气试验：无创、准确，是目前最常用的检测方法。
胃镜检查：可直接观察胃黏膜情况，适合有明显症状或高危人群。
一旦确诊感染，应在医生指导下进行规范治疗。通常采用“四联疗法”，即两种抗生素、一种质子泵抑制剂和一种铋剂联合使用，疗程一般为10-14天。
幽门螺杆菌感染虽然与胃癌密切相关，但并非“人人得癌”。大多数感染者并不会发展为胃癌，关键在于科学预防和及时治疗。希望大家重视胃部健康，早发现、规范治、重预防，可以有效降低胃癌风险，守护自己和家人的健康！
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